มางาน DWOD กันเถอะ

สวัสดีค่ะ  หลังจาก Madame N ห่างหายไม่ไดด้มาเขียนเสียนาน คราวนี้อิชั้นกลับมาแล้วค่ะ  และกลับมาพร้อมกับงานโชว์สุดเลิศ เจิดสุดในพิภพ กับงานแสดง "เต้นรอบโลกในหนึ่งวัน 2014"  หรือชื่อแบบอินเตอร์คือ "Dance The Wold In One Day 2014"

งานนี้นอกจากจะรวมการแสดงของประเทศต่างๆแล้ว  ยังรวมสุดยอดนักเต้นจากของไทยและต่างประเทศไว้ในงานเดียวกันอีกค่ะ  เรียกว่าว่ามานี้งานเดียวคุ้มสุดๆ 

ว่าแล้ว Madame N ก็ขอยั่วใจด้วยภาพบรรยากาศของงานในปีที่ผ่านมานะคะ มาดูกันว่าแซ่บสวยอลังการขนาดไหน

เรียกว่าอะไรเด่นอะไรเลิศอะไรดีเราขนมาไว้ในงานนี้หมดค่ะ   เริ่มสนใจแล้วชิมิคะ  เตรียมเคลียร์คิวได้เลยค่ะ  เพราะงานนี้มีแค่สองวันเท่านั้น  ย้ำว่าว่าแค่สองวันเท่านั้น คือเสาร์ที่ 21 มิถุนายน  กับอาทิตย์ที่ 22 มิถุนายนค่ะ   บัตรก็เราคาเบาๆเพียง 500 บาทเท่านั้น  และพิเศษสุดถ้าซื้อภายในเดือนนี้ลดทันทีสิบเปอร์เซ็นต์จ้า   รีบเคลียร์คิวกันนะคะทุกคน   ว่าแล้วก็เอาโป๊สเตอร์มายั่วน้ำลายทุกคน  ^_^

งานนี้พลาดแล้วพลาดเลยนิคิ ไม่มีรีเทิร์น Madame N บอกได้คำเดียวว่าใครพลาดงานนี้ไปน่าเสียดายมากถึงมากที่สุด    

อาทิตย์หน้า Madame N จะเอาภาพบรรยากาศการซ้อมมาฝากทุกคนนะคะ ส่วนวันนี้อย่าลืมไปเคลียร์ตัวให้ว่างมาชมการแสดงดีๆที่สองปีมีหนแบบงาน DWOD 2014 นะคะ  

มาเต้น HULA AND TAHITIAN DANCE กันเถอะ

        Madame N มาแล้วจ้าาาาาาา  วันนี้มาพร้อมกับเวิร์คชอปสุดเลิศและในเมืองไทยหาที่เรียนยากมากกกกกกกกก  อย่างเจ้า HULA AND TAHITIAN DANCE  หลายคนอาจสงสัยเอ....มันคือการเต้นอะไร   จำการ์ตูน Lilo & Stitch กันได้ไหมคะ ถ้าจำไม่ได้ Madame N มีภาพมาให้ยลเรียกควาทรงจำกันค่ะ

 

พอนึกออกชิมิคิ  มันจะเป็นอารมณ์ชาวเกาะ ฮาวาย บรรยากาศร่าเริง คนเต้นต้องมีทั้งความนุ่มนวลและแข็งแรง  และ Madame N ก็ไปเสาะหาแรงบันดานใจมาให้ทุกคนค่า  คนนี้เต้นสวยมากกกก

                                                                                   

สวยใช่ไหมคะ  และอย่างที่บอกค่ะมันไม่ได้มีมาบ่อยๆนะคะ   ดังนั้นไม่ควรพลาดค่ะ  จังหวะก็ทั้งช้า ทั้งเร็ว และกลางๆนะคะ  ดังนั้นไม่ต้องกลัวจะทำไม่ได้นะคะ   ดูคนอื่นมาก็เยอะแล้ว  มาดูคุณครูที่จะมาสอนในเวิร์คชอปนี้ดกันบ้างดีกว่าค่ะ

                                                                       

ย้ำว่าไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงค่ะ   เสาร์ที่ 15 มีนาคม  เจอกันนะคะ  สี่โมงเย็น ถึงหกโมงเย็น  เพียง 1000 บาทเท่านั้น  พิเศษถ้าจ่ายก่อนวัน 9 มีนาคม  ลดเหลือ 800 บาทค่ะ  ราคาไม่แพงเลยนิคิ  ย้ำอีกครั้งว่าการเต้นแบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อยๆนะคะ   และไม่ต้องกลัวค่ะว่าเราจะเต้นไม่ได้  ถ้าเจ้า Stich เต้นได้เราก็เต้นได้ค่ะ

Madame N มาเลือกเต้นอย่างไรให้ถูกจริต

อยากเต้นนนนนจุง  แต่ไม่รู้จะเต้นอะไรดี  ....... Madame N มั่นใจว่าหลายคนมีปัญนี้แน่นอน   ว่าไม่รู้ว่าจะเริ่มเต้นอะไรดี  อิชั้นมีคำแนะนำง่ายๆค่ะ


สเต็ปที่หนึ่ง  ลองหาข้อมูลค่า สมัยนี้อากู๋ช่วยได้ทุกสิ่งค่ะ  ลองเสิร์จหาดูค่าว่า เจ้าซุมบ้า Bellydance Cover Dance มันคืออะไรอย่างไรเต้นประมาณไหน   ถ้าอยากได้ภาพเคลื่อนไหวประกอบด้วยพี่ตูป Youtube ช่วยได้ค่า








สเต็ปที่สอง  ถ้ายังไม่แน่ใจว่าจะเรียนดีไหม ลองมานั่งดูบรรยากาศโดยรวมก็ได้ค่ะ  มีการเรียนการสอนเป็นอย่างไรถูกจริตเราไหม




สเต็ปที่สาม  ลงเรียนเลยค่าอย่าได้คิดมาก  สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น  สิบตาเห็นหรือจะเท่าลงมือทำ  ลองแล้วก็เลือกดูค่าว่าเราชอบไหม  ถ้าไม่ชอบก็ลองเปลี่ยนไปอย่างอื่นค่า  (ว่าแล้ว Madame N ก็ขอขายของนิดนุงค่า  อิอิ  สำหรับคนที่ความสนใจหลากหลายไม่รู้จะเลือกอะไร ถ้าจะมาเรียนที่รำปุรี  อิชั้นก็ขอแนะนำให้ลองซื้อแบบทิกเก็ต 6 ชั่วโมงก่อนนะคะ  เพราะว่าเจ้าตัวนี้ใช้ได้กับทุกคลาสที่เป็นคลาสเปิด  ดังนั้นสนใจอะไรก็ลองค่า  เลิศมิคิ มามะมาเต้นกันดีกว่าค่ะทุกคน)

Madame N ขอให้ทุกคนสนุกกับการเต้นนิคิ  

Madame N พาชมบรรยากาศการเรียนที่รำปุรีค่า

วันนี้ Madame N ขอลั้นลาพาทุกคนมาชมบรรยากาศการเรียนของคลาสยอดฮิตของเรากันดีกว่า   มามะ
เริ่มที่

ท่าวอร์มหลังสวยๆของคลาส Pole Dance

แข็งแรงแบบเท่ห์ๆสไตล์ฮิปฮอป

สวยลึกลับแบบระบำหน้าท้อง

แข็งแรงสูงส่งแบบ Pole Dance

เต้นสะบัดกับ Zumba

เซ็กซี่แบบแข็งแรงกับโพลแดนซ์

Zumba แบบร่าเริงแจ่มใส

สวยใสแบบเกาหลีกับ Cover Dance

เตรียมร่างกายให้พร้อมกับ Body Improvement

  

คอนเทมสวยๆกับครูสุดหล่อ

หรรษากับ Jazz ภาคกลางวัน โดยพี่ตั๋ง

สวยกระชากวิญญานกับสติปพี่เต๋า

แต่ละคลาสเลอเลศมากชิมิลิคิ พี่น้อง สนใจคลาสไหนมาลองเต้นดูนะคะ  เพราะแต่ละคลาส Madame N ฟันเฟิร์มว่าสนุกสนานมากเลยค่า

รำไทยขับไล่Carpal tunnel syndrome (โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ

        

            Madame N หลังจากหายไปหนึ่งอาทิตย์  อิชั้นก็กลับมาพร้อมกับประโยชน์ดีๆของรำไทยที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงค่า   คร้ายใครจะเชื่อค่ะว่ารำไทยจะช่วย บรรเทาและป้องกันโรค Carpal tunnel syndrome (โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ)ด้วยค่ะพี่น้อง

                หลายคนอาจงงว่าเจ้า Carpal tunnel syndromeคืออะไรยังไง   เจ้าโรคนี้เป็นหนึ่งในแขนงของเจ้าโรค“Office syndrome”ก็ตามชื่อเลยจ้าโรคนี้จะเกิดกับคนที่ทำงานออฟฟิตนั่งหรือทำอะไรท่าเดิมนานๆทำให้เกิดอาการบาดเจ็บต่อส่วนต่างๆในร่างกายโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ สะสมและแสดงอาการในที่สุด  ซึ่งก็แล้วแต่ว่าจะออกมาในรูปไหน  เช่น  กล้ามเนื้ออักเสบ (Myofascial pain syndrome), หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาท (HNP), กระดูกสันหลังยึดติด (Lumbar dysfunction) อันนี้เป็นแค่ตัวอย่างคร่าวนิคิ ยังมีอีกมายมายเลยค่า   ซึ่งเจ้าCarpal tunnel syndrome (โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ) ก็เป็นหนึ่งในนี้ด้วยค่ะ

                Carpal tunnel syndrome (โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ)  เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์นานๆร่วมกับการวางมือไม่ถูกต้องค่ะ  เมื่อสะสมนานเข้าอาการป่วยก็จะตามมาค่ะ  เริ่มจาก ปวดชาบริเวณฝ่ามือหรือนิ้วมือโดยเฉพาะข้างที่ถนัด   แล้วตามด้วยมือและนิ้วมืออ่อนแรง น่ากลัวฝุดๆเลยค่า

                การรักษาโรคนี้นะคะ ถ้าอาการหนักเกิดกว่าที่การรักษาแบบกายภาพบำบัดและการกดจุดจะช่วยได้ก็ต้องพึ่งการผ่าตัดค่ะพี่น้อง ดังนั้นก่อนจะอาการหนักเกินเยียวยา Madame N ขอเชิญชวนทุกคนมารำไทยค่า  มันช่วยได้อย่างไม่น่าเชื่อค่า  เพราะท่ารำหลายท่านั้นคล้ายกับท่ายืดประสาทแขนอย่างมะน่าเชื่อค่ะ   ภูมิปัญญาไทยเลิศมากค่าพี่น้อง  ดังนั้นใครเริ่มมีอาการตามที่ Madame N กล่าวมา ควรเริ่มดูแลตัวเองได้แล้วนิคิ ทั้งเรื่องการจัดวางมือ และมายืดเหยียดมือและเส้นประสาทแขนด้วยการรำค่ะ   แค่นี้เจ้าโรคนี้ก็ไม่มาเยือนเราแล้วค่า    ด้วยรักจาก Madame N ค่าพี่น้อง